Das wichtigste Element im Angriff: Der Ausfall | #5 Demaskiert Trainingsvideos

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Matyas zeigt euch in diesem Video wie ihr den Ausfall richtig ausführt!

Wie immer gibts ein kurzes allgemeines und ein fechtspezifisches Warm-up. Anschließend kommen wir auch schon zum wichtigsten Teil dieses Trainings: Die Ausfallbewegung! Sie ist eine der komplexeren Bewegungen im Fechten und ein absolutes Muss um seinen Angriff im Fechten zu beenden. In diesem Video lernt ihr Schritt für Schritt die einzelnen Elemente und die wichtigsten Punkte, auf die ihr bei der richtigen Ausführung achten müsst. Zum Schluss haben wir euch noch ein kurzes Dehnprogramm erstellt!

Viel Spaß beim Training!

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Lerne mit Max und Matyas die Grundlagen des Fechtens! Hier findest ganze Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Darüber hinaus werden wir zukünftig wöchentliche Kurzvideos hochladen, sodass du dir dein Fechttraining ganz einfach selbst zusammenstellen kannst! Hierzu gehören Aufwärmprogramme, koordinative Übungen, Fechtbasics und regenerative Dehneinheiten.

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#demaskiert #fechten #training

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